Uncategorized

¿Cuáles son los hábitos básicos de higiene?

La higiene personal es una parte importante de nuestra vida, ya que es una de las claves para mantener nuestra salud, evitando contagios de muchas enfermedades, sin embargo ¿sabes qué hábitos constituyen una buena higiene personal? En este vídeo te enlistamos algunos:

  • Lavar tus manos correctamente
    • Durante todo el día tenemos contacto con miles de gérmenes que transportamos en las manos así que esa es una importancia lavar tus manos para evitar infecciones y contagios de virus y bacterias.
  • Bañarse a diario
    • Una ducha diaria con los jabones adecuados garantiza que nuestra piel esté libre de infecciones ya que ésta se contamina con el medio ambiente de todos los sitios en los que vamos.
  • Mantener la piel hidratada
    • El sol, la contaminación y diversos factores ambientales pueden dañar nuestra piel, por lo que usar crema hidratante te puede evitar muchas enfermedades, así como utilizar desodorantes para evitar el mal olor.
  • Cuidado de las uñas de las manos y pies
    • Cuidar de tus uñas no se refiere a arreglarlas de manera estética, hay que cortarlas limarlas y mantenerlas limpias para evitar que infecciones de las uñas se traspasen a tu piel.
  • Lavado de dientes
    • Lavar los dientes después de cada comida es de suma importancia, tenemos que asegurarnos que el cepillo llegue a todas las superficies para que elimine todo rastro de comida, según un estudio el tiempo adecuado para realizar la limpieza de los dientes es de 4 a 5 minutos.
  • Limpieza de oídos
    • Es importante que los limpies con un trapo húmedo y posteriormente con un trapo seco, asegurándote de sólo hacerlo superficialmente, evita usar hisopos.
  • Ropa y calzado
    • Es indispensable lavar tu ropa correctamente y cambiarte diario.

Así que ya sabes, mantener estos hábitos es de vital importancia para mantenerte saludable y no olvides que en Hand Defender contamos con distintos productos para que puedas mantenerte libre de virus y bacterias, como lo es la solución sanitizante para la limpieza de superficies comunes, así como jabón y gel antibacterial para mantener tus manos siempre limpias y suaves

Suscríbete a nuestro canal de YouTube para conocer más consejos de salud e higiene y síguenos en redes sociales para conocer más información sobre nuestros productos

¿Cuáles son los hábitos básicos de higiene?

Deja un comentario